تايمرها برای كنترل گذر زمان كاربرد دارند. تايمر CX105 يک انتخاب مناسب برای مدیریت زمان در تمرینات بنچ رست و فیلدتارگت می باشد. به راحتی می توان اين دستگاه را از 1 ثانيه تا 24 ساعت تنظيم كرد كه بطور مستقيم و يا معكوس زمان را گرفته و در انتهای آن مدت زمان مقرر تنظيم شده، صدای آلارم را شنيد و از پایان زمان خبر دار شد. در یک مسابقه بنچ رست با زمان 20 دقیقه، مدیریت زمان می تواند در کسب امتیاز بهتر و همینطور کاهش استرس از دست دادن زمان کمک کننده باشد. از این دستگاه می توان علاوه بر تايمر بعنوان يک ساعت ديجيتال روميزی نيز استفاده كرد كه با يک باتری نيم قلمی كار می كند.